山田です。
先週金曜日、園芸部の活動で、畑の整備をしました。
自然に畑は耕していたのですが、この日は石灰をまいて、再度耕し
土をフラットにしました。女子はプランタの整備。
さて・・・何を植えましょうか・・・。
奥に映っている緑の葉は「サツマイモ」です。もう少しですね・・・。

先々週、久しぶりに「アスリート・アカデミー」のトレーニング観に行きました。
応募から選出された中学生のトレーニング教室。
Ｕ君も定期的、積極的に参加しているみたいです。
最近、話題になっている「体幹」を鍛えるためのトレーニング、トータルバランス・トレーニングですね。
オリンピック選手もトレーニングに取り入れてますよ。
この日はボールを使ったトレーニング・ストレッチ・柔軟系とタッチラグビーをやってました。
遊び感覚で皆、やってましたよ。
やっぱり、基礎体力と様々な体験から得るバランスとセンスですね。

光市総合スポーツセンター。立派な施設です。

Ｕ君は体が硬い・・・（笑）けど、柔らかくなったほうかな・・・（笑）




隣では新体操の練習をしていました。
コーチの激が飛びまくり（笑）
山田より怒ってましたね！
ですが、それも大事！厳しい環境だから強くなることもありまし。
確かにすごく上手でした。